Wassenaar – SWOW organiseert samen met Context een Voorlichtingsbijeenkomst over Lekker Slapen. Met volgende thema’s Ik kan me slecht concentreren, ben vergeetachtig en sla niets meer op. Ik val zo slecht in slaap, zou t liefst “n slaappil of borrel willen nemen. Mijn lichaam doet pijn en vraagt aan alle kanten om rust
Voor wie?
Als u:
• zich herkent in de bovenstaande uitspraken
• voor ieder die last heeft van slapeloosheid en dit willen verbeteren
• voor ieder die meer inzicht wil krijgen in zijn eigen slaappatroon
• voor ieder die wil oefenen met het aanleren van andere vaardigheden
• 18 jaar of ouder bent.
Waarom?
• Door slechte slaap kan men allerlei klachten ontwikkelen zoals prikkelbaar, slechte concentratie, depressieve gevoelens krijgen.
• Slapen is nodig om tot rust te komen, lichamelijk en geestelijk te herstellen en weer energie te krijgen.
Meer informatie
Context, Marja Janson
www.context.nl
T (070) 391 81 91
Wanneer: vrijdag 25-01-2013
Waar: van Heeckerestraar 2, Rode Kruis gebouw
Aanmelding
SWOW
Tel. 070-5112226
