Wassenaar – De praktische cursus “in balans” geeft voorlichting over valpreventie en vermindert valrisico’s. “Ouderdom komt met gebreken” is een bekend Nederlands gezegde, dat is gelukkig in heel veel gevallen niet juist.
Naarmate de leeftijd stijgt, wordt de kans om te vallen groter en zijn de gevolgen ernstiger. Dat is de reden dat de SWOW in samenwerking met de Sportservice Zuid-Holland de cursus “In Balans” organiseert. De cursus is vooral bedoeld voor mensen die problemen hebben met hun evenwicht. Veel ouderen denken dat er aan vallen niets valt te doen. En dat is een groot misverstand. Je kunt er juist heel veel aan doen, in de cursus wordt besproken wat mensen zelf kunnen doen om de kans op vallen te verminderen. Voorlichting en praktische tips zorgen dat ook de angst om te vallen vermindert. Daardoor voelen mensen zich zekerder en ontspannen.
De cursus bestaat uit vier bijeenkomsten van twee uur en wordt gegeven door een docent van Sportservice Zuid-Holland. Elke bijeenkomst heeft een informatief deel met handige tips en een praktisch deel.
De cursus dagen zijn: maandag 22 april, 29 april, 6 mei en 13 mei 2013
Plaats: Van Heeckerenhuis Van Heeckerenstraat 2
Tijd: 13:30 -15:30 uur
Kosten: € 60,= inclusief cursusboek.
Aanmelden: U kunt zich tot 15 april bij de Stichting Welzijn Ouderen Wassenaar (SWOW) aanmelden: telefonisch 070-511.22.26 dagelijks tussen 9:00-14:00 uur. of E-mail, uw aanmelding kunt u sturen naar swow@welzijn-ouderen.nl onder vermelding Cursus In Balans, uw naam, adres en telefoonnummer.
