Wassenaar – 28 oktober start een mindfulness training in Wassenaar. Mindfulness is een effectieve methode om beter om te leren gaan met stress, negatieve of angstige gedachten en gevoelens, piekeren, pijn, slaapproblemen, vermoeidheid en burnoutklachten.
Mindfulness is een combinatie van oosterse meditatietechnieken en westerse psychologische kennis en praktisch toepasbaar in het dagelijks leven. Voor meer informatie of aanmelden mail naar info@epiphanycoaching.nl of kijk op www.epiphanymindfulness.nl
