Wassenaar – Het begin van het nieuwe jaar is altijd een aangewezen tijd om aan je gezondheid en vitaliteit te gaan werken. Nu kennen we allemaal onze enthousiaste ideeën, die beginnen bij goede voornemens en helaas daarbij ook de teleurstellende gedachten over voornemens in het verleden, die we niet hebben kunnen volhouden of die mislukt zijn. Een troost is dat we dat allemaal wel kennen, maar nog mooier is dat we 2016 beginnen met te kijken naar wat er allemaal goed gaat en fijn is in onze levens en van daaruit onszelf beloven dat we het nog beter gaan doen in 2016. Door alleen al te beginnen met positieve en dankbare gedachten en je focus te houden op alles wat goed is kunnen echte veranderingen tot stand komen. Drie belangrijke stappen zijn hiervan van belang: – accepteer jezelf – hou van jezelf en geloof en vertrouw in jouw wens voor 2016
Vitaliteitstrainingen biedt je een aangewezen kans om je te begeleiden in een veranderingsproces naar een gezonder en gelukkiger leven. Hoe moet je nu omgaan met deze angsten en twijfels, die altijd de hoek om komen kijken en jouw mooie voornemens en intenties dreigen te ondermijnen. Leer jezelf kennen en leer inzicht krijgen in oude negatieve geloofsovertuigingen of gewoonten, die jou niet meer dienen. Ontdek hoe je deze kunt veranderen naar positieve gezonde overtuigingen en levensstijl. Ik weet dat je het kan en dat het heel goed mogelijk is. Transformatie en verandering gaan hand in hand met leren je gedachten en denkwijze over jezelf, de wereld te veranderen. Dus voor je de uiterlijke wereld verandert is het belangrijk eerst jouw innerlijke wereld vruchtbaar te maken voor jouw wensen. Maak het voor jezelf haalbaar, leuk en positief !
Naast deze inzichten geeft deze training heel veel informatie over de laatste wetenschappelijke ontdekkingen m.b.t voeding, beweging, sociabiliteit, toxiciteit, de betekenis van bepaalde chronische ziekten en wat je ervan kunt leren, transformatietechnieken etc. Kortom een verdiepende gezondheidstraining, die jou begeleidt naar een gezonder en gelukkiger leven. Iedere dinsdag vanaf 12 januari begint er weer een 8-daagse gezondheidstraining.
Voor meer informatie of aanmelden kijk op de website van gezondheidscoach Janneke Hellendoorn vitaliteitstrainingen.nl of mail info@vitaliteitstrainingen.nl
