donderdag 21 november 2019

S Sport

Karatelessen voor souplesse en conditie

Wassenaar - In 2015 is Sportvereniging Snel en Lenig weer gestart met Karate Do (Shotokan stijl), oftewel de Flying Dragons! Karate is nog steeds erg populair en geschikt voor iedereen, voor jong en oud, ook voor expats.

De inhoud van de karatelessen bestaat uit drie thema's; basistechnieken (stoten, trappen en verdedigingen), kata (denkbeeldig gevecht met een of meerdere tegenstanders) en het kumite (een oefengevecht/sparren met een partner). Bij het kumite is veel controle, beheersing en concentratie vereist. De leraar ziet er dan ook op toe dat iedere leerling de karate regels, controle, beheersing en concentratie ten alle tijden toepast.

De karate technieken worden op een serieuze en toch leuke wijze aan de leerlingen overgebracht, waar naast de karate technieken ook aandacht wordt besteed aan het opbouwen van conditie, concentratie, wekken van (zelf)vertrouwen en wederzijds respect van en naar elkaar.

Wil jij in een leuke, ontspannen en gemoedelijke sfeer karate leren? Wil jij jezelf leren verdedigen? Wil jij meer zelfvertrouwen krijgen? Kom dan eens gratis 2 proeflessen mee doen, en ervaar zelf wat Karate Do is. De trainer Antonio Vonk, 2e dan, heet je van harte welkom. Voor een proefles is makkelijk zittende kleding trainingspak of iets dergelijks voldoende. Leeftijd vanaf 10 jaar.

De lessen worden op dinsdag van 18:00-19:15 uur gegeven in de gymzaal van Basisschool St. Jan Baptist, Anemonenweg 17 in Wassenaar. Meer informatie op onze website www.snelenlenig.nl of mail Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken..

English
We also welcome our expats. Karate helps with selfdefence, confidence and motoric. The lessons are given partly in English, because some of the current members are Expats. Come and try karate. Two lessons for free, and bring some easy sport clothing. Age 10 or older. The trainer is Antonio Vonk is. Please mail us if you need extra information, Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. or look at our website www.snelenlenig.nl

Wassenaarse Slag LIVE

Populair Nieuws

Meld u aan voor onze dagelijkse nieuwsbrief