Het blijft de komende dagen nog volop zomerweer. Voor optimaal genot hebben we nog een paar tips op een rijtje gezet:
- Drink voldoende.
- Draag dunne kleding die bescherming biedt tegen verbranding door de zon.
- Zoek de schaduw op.
- Smeer de huid in met zonnebrandcrème.
- Beperk lichamelijke inspanning in de middag.
- Houd de woning koel door zonwering, ventilator of airconditioning.
Gaat u naar het strand, kijkt u dan eens goed naar onderstaande foto. Let op de vlaggen, op uw kinderen (doe ze een polsbandje met uw telefoonnummer erop aan) en let op muien! Weet wat u moet doen als u in een mui terecht komt (lees verder onder afbeelding).
- Check op www.zwemwater.nl of het water waar u in gaat zwemmen, schoon is. Er is namelijk weer veel blauwalg in de omgeving door de stijgende temperatuur!
- Laat geen dieren of personen achter in de auto en drink voldoende met deze hitte!
- Volg altijd aanwijzingen op van verkeersregelaars.
- Neem maatregelen om de kans op een inbraak te verkleinen. Kijk op www.maakhetzeniettemakkelijk.nl voor tips. Wordt er toch ingebroken? Realiseer je dan dat serienummers op inbraakbuit de politie kunnen leiden naar de rechtmatige eigenaar.
- Registreer daarom je nieuwe apparaten makkelijk met de app op www.stopheling.nl. Op papier vastleggen kan natuurlijk ook. Het gaat erom dat je gegevens vastlegt en deze snel bij de hand hebt na diefstal voor je aangifte bij de politie.
Tips om af te koelen:
- Drink lauwwarme thee.
- Neem een lauwwarme douche of bad.
- Draag kleding met een lichte kleur
- Don’t stress!
- Eet lekker veel fruit
- Waan je naakt door zo min mogelijk make-up te gebruiken of cosmetische producten die een allergische reactie kunnen opwekken als je er mee in de zon gaat.
- Leg een koud washandje in je nek, zet je voeten in een teiltje met koud water of houd je polsen even onder de kraan.
- Beperk gekruid eten.
De redactie van Wassenaarders.nl wenst u hele fijne zomerse dagen toe!
