Afgelopen twee vrijdagen heeft Walking Football Blauw-Zwart deelgenomen aan de sportweek opgezet door Fit in Wassenaar. De opkomst was met respectievelijk 14 en 15 deelnemers goed. Helaas hebben wij geen nieuwe deelnemers kunnen verwelkomen. Voor onze deelname zijn we door Fit in Wassenaar beloond met tien nieuwe voetballen en achttien nieuwe hesjes in de kleuren blauw en groen. Op de voorkant staat het logo van Blauw-Zwart en op de achterkant in grote letters Fit in Wassenaar. Mocht u de sportweek hebben gemist, geen probleem. We blijven openstaan voor nieuwe deelnemers.
De start is elke vrijdagmiddag om 15.00 uur. We starten met een warming-up van 15 minuten. Daarna doen we 20 minuten bal- en trapoefeningen. Hierna volgt een partijspel van ruim een halfuur. Na afloop is er een gezellig samenzijn in de Blauw-Zwart kantine (de zogenaamde derde helft).
De voornaamste regels voor Walking Football zijn:
– Er mag niet worden gerend, er is geen buitenspel en er zijn geen keepers.
– Er wordt 6 tegen 6 gespeeld op een veld van 40 bij 25 meter.
– De doelen zijn 3 meter breed en 1 meter hoog.
– De bal mag niet boven de heup gespeeld worden.
– Lichamelijk contact en slidings zijn verboden.
– Er mag niet worden gescoord vanaf eigen helft.
Verdere uitleg van de spelregels vind je onder knvb.nl/ontdek-voetbal/seniorenvoetbal/walking-football
Heb je belangstelling voor Walking Football, kom dan langs op de vrijdagmiddag en doe mee. Deelname staat open voor zowel mannen als vrouwen vanaf 55 jaar. Je moet beschikken over een basisconditie (bijvoorbeeld regelmatig wandelen en/of fietsen).
Je kan het een paar keer proberen voordat je lid wordt van deze gezellige en sociale groep. We kennen geen winter- en zomerstop. Dus we gaan het hele jaar door.
Verdere info: www.blauwzwart.nl/voetbal/walking-football
