Terwijl de Nationale Buitenspeeldag in heel Nederland traditiegetrouw in het teken staat van kinderen, kiest Wassenaar vandaag bewust voor een andere doelgroep: ouderen. Met deze primeur wil de gemeente aandacht vragen voor het feit dat bijna 60% van de Nederlandse ouderen niet voldoet aan de beweegrichtlijnen en hen stimuleren om samen naar buiten te gaan, te bewegen en elkaar te ontmoeten.
Buitenspeeldag voor ouderen: een landelijke uitzondering
Waar gemeenten en instanties door het hele land vandaag activiteiten voor kinderen organiseren, biedt Fit in Wassenaar als enige in het land een speciaal programma voor ouderen. Slechts 40,3% van de Nederlandse ouderen voldoet aan de beweegrichtlijnen en slechts 35,4% neemt wekelijks deel aan sportactiviteiten.
Kirsten Keij, projectleider van Fit in Wassenaar:
“Sport- en beweegparticipatie onder ouderen vraagt om gerichte aandacht, want ouderen bewegen te weinig. Terwijl onderzoek laat zien dat buitensporten niet alleen de stemming verbetert, maar ook de angst voor vallen vermindert, de gezondheid versterkt en cruciaal is voor spierbehoud op latere leeftijd. Met activiteiten als stoelyoga en Parkinson boksen willen we niet alleen de fysieke gezondheid stimuleren, maar ook zorgen voor plezier, ontmoeting en zelfvertrouwen.
Voldoende beweging is essentieel: ouderen die actief blijven en sociale contacten onderhouden, hebben een lager risico op onder andere dementie.
Fit in Wassenaar: anders denken, samen doen
Fit in Wassenaar voert in opdracht van de gemeente Wassenaar het Sportakkoord en het Gezond en Actief Leven Akkoord (GALA) uit en zet zich in voor een gezonde, actieve en sociale leefstijl voor alle inwoners. Deze unieke Buitenspeeldag, uitgevoerd samen met Amarosa en Fysio&Sport Stadhoudersplein, sluit aan bij het landelijke beleid om bewegen en ontmoeten onder ouderen te stimuleren.
“Ik vind het een mooie kans om iets anders te proberen. Het is goed voor miįn gezondheid en ik ontmoet meteen nieuwe mensen.” – Herman (79)
Over Fit in Wassenaar
Fit in Wassenaar zet zich in opdracht van de gemeente Wassenaar in voor een gezonde levensstijl onder alle Wassenaarders. Voor jongeren zijn er programma’s als Pauzesport, Sportsafari, het ‘Train de leerling’-traject en Buurtsport. Voor ouderen biedt Fit in Wassenaar onder meer de ǪR-fit activiteit, de Senioren Sportproeverij en erkende valpreventie-interventies. Daarnaast wordt ingezet op educatie, bijvoorbeeld met de animatie over dementie en leefstijl. Zo werkt Fit in Wassenaar aan een vitaal en betrokken Wassenaar voor jong én oud.
