Onze samenleving wordt steeds stressvoller. Er wordt steeds meer van de mensen geëist. Zowel op het werk als in de thuissituatie.
Mensen zijn twee verdieners, maar ook ouders en vaak ook mantelzorgers.
Bedrijven eisen steeds meer van hun werknemers. Contactberoepen als onderwijs en verpleging vragen zo veel energie, dat men daarin het meeste risico loopt op een burn-out.
Dit alles leidt tot een uitputting van lichaam en geest. Steeds meer mensen gaan gebukt onder de gevolgen hiervan. Maar waar moet je terecht om te leren hoe je hier mee om moet gaan?
Trébol producties sprak hierover met Astrid van der Ham.
Astrid heeft als gediplomeerd en ervaren “mind-fit coach”sinds kort een praktijk geopend in Wassenaar. Zij begeleidt mensen in dit proces en vertelt daarover in deze reportage.
{youtube}/bEoIWqKe0Yo{/youtube}
