Beweeg Je Fit met de WOW Silent Disco sportles voor senioren. Het is geen standaard sportles, maar een swingende beweegactiviteit op muziek waar we vooral veel plezier maken. Bewegen is ontzettend belangrijk en een uitstekend middel om de lichamelijke en geestelijke gezondheid te verbeteren. Je werkt aan jouw conditie door spierconditie oefeningen te doen voor het hele lichaam en luistert via de koptelefoon naar hits uit de jaren ‘50 tot de jaren ‘80. Muziek luisteren tijdens het sporten zorgt voor extra motivatie en door de koptelefoons ervaar je geen afleiding van de omgeving. Deze activiteit is ook erg geschikt voor mensen met (beginnende) dementie of mensen die slechthorend zijn.
Locatie: De Oosthof, Donker Curtiusstraat 69
Wanneer: elke donderdag, van 25 april t/m 27 juni
Tijd: 14.15 – 15.00 uur
Kosten: € 30 voor 8 lessen
Locatie: in de Peppel, Hillenaarlaan 18
Wanneer: elke donderdag, van 25 april t/m 27 juni
Tijd: 13.15 – 14.00 uur
Kosten: € 30 voor 8 lessen
Aanmelden
Meld je aan voor de Silent Disco door te mailen of bellen naar info@smowassenaar.nl 070-5112226. Er zijn beperkt plaatsen beschikbaar. Aanmelden kan tot uiterlijk 9 april.
