Nederland beleeft vandaag waarschijnlijk een van de heetste dagen van het jaar. De temperatuur stijgt naar 30 tot lokaal (landinwaarts) 35 graden en daarom is het Nationaal Hitteplan van kracht. Later op de dag kan het weer omslaan met stevige onweersbuien, hagel en zware windstoten.
Na een warme nacht, waarin de temperatuur op veel plaatsen niet onder de 16 tot 20 graden uitkwam, loopt het kwik vrijdagochtend snel op. Rond het middaguur is het op veel plaatsen al 26 tot 29 graden. In de middag schijnt de zon volop en wordt het tropisch heet. Alleen in de kustgebieden zorgt een wind van zee voor enige verkoeling.
Nationaal Hitteplan actief
Vanwege de aanhoudende warmte heeft het Rijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieu (RIVM) het Nationaal Hitteplan geactiveerd voor heel Nederland. Het hitteplan wordt ingezet wanneer gedurende meerdere dagen zeer hoge temperaturen worden verwacht en er gezondheidsrisico’s ontstaan, vooral voor kwetsbare groepen.
Het RIVM roept op extra aandacht te hebben voor ouderen, jonge kinderen, mensen met een chronische aandoening en alleenwonenden. Voldoende drinken, inspanning tijdens de warmste uren van de dag beperken en woningen zo koel mogelijk houden zijn belangrijke adviezen.
Hitte maakt plaats voor onweer
Hoewel de meeste plaatsen overdag droog blijven, neemt in de loop van de middag de kans op regen- en onweersbuien toe. In de avond kunnen deze lokaal stevig uitpakken. Meteorologen waarschuwen voor veel neerslag in korte tijd, onweer, hagel en zware windstoten.
Door de combinatie van hoge temperaturen en een toenemende luchtvochtigheid kan het vrijdagavond bovendien benauwd aanvoelen. De stevige buien trekken in de nacht naar zaterdag via het oosten en noordoosten het land uit.
Weekend brengt verlichting
Na de extreme hitte van vrijdag wordt het weekend minder warm. De temperatuur komt enkele graden lager uit en er blijft kans op een enkele regen- of onweersbui. Daarmee lijkt de piek van deze eerste zomerse hitteperiode voorlopig achter de rug.
Zo komt u de hitte door
- Drink voldoende water, ook als u geen dorst heeft.
- Vermijd zware lichamelijke inspanning tussen 12.00 en 18.00 uur.
- Zoek regelmatig de schaduw of een koele ruimte op.
- Houd ramen, deuren en gordijnen overdag gesloten om warmte buiten te houden.
- Let extra op ouderen, jonge kinderen en mensen die alleen wonen.
Bron: Weeronline, RIVM
