Wassenaar – Vandaag de dag kan iedereen plotseling in een situatie komen waar het nodig is om voor jezelf op te komen of jezelf te verdedigen. Geen enkele situatie is hetzelfde, maar de basis van de zelfverdediging is wel altijd toepasbaar. In elke zelfverdedigingssituatie ben jijzelf de belangrijkste factor. Daarom start er bij Budocentrum Junansei op zaterdag 16 april een cursus Zelfverdediging & Weerbaarheid voor vrouwen vanaf 14 jaar.
Een vervelende situatie overkomt mensen. Het gebeurt onverwacht en er was eigenlijk niets wat je daar aan kon doen. Maar wat dan? In elke situatie ben jij zelf aanwezig. Dit geldt voor zowel het mentale als het fysieke aspect van de situatie en is van groot belang voor het oplossen van ongewenste situaties. De cursus Zelfverdediging & Weerbaarheid bij Budocentrum Junansei richt zich op het optimaal inzetten van je eigen kracht en het benutten van de mogelijkheden in het moment. De methode is praktisch toepasbaar en voor iedereen gemakkelijk aan te leren.
De cursus is bedoeld voor vrouwen vanaf 14 jaar. De cursus duurt 6 weken en de lessen zijn iedere zaterdagmiddag van 13.30-14.30 in de gymzaal van het Adelbert College in Wassenaar. De cursusdata zijn: 16 april, 23 april, 14 mei, 21 mei, 28 mei en 4 juni. In de meivakantie (30 april en 7 mei) is er geen les. De cursus wordt gegeven door Esther van Diggelen & Sam Sosef, beide erkend instructeur Zelfverdediging & Weerbaarheid volgens de landelijke methode voor Practical Self Defense.
De kosten voor deze cursus bedragen € 75,- en opgeven kan via info@junansei.nl.
