De Freek van Os Zwemloop Wassenaar wordt op zondag 30 augustus voor de 31e keer gehouden bij De Wassenaarse Slag. Het sportevenement combineert zeezwemmen met hardlopen over het strand en door de duinen. Inschrijven is nog mogelijk tot en met vrijdag 28 augustus.
Deelnemers kunnen kiezen uit een halve of hele zwemloop. Daarbij wordt respectievelijk een halve of een hele kilometer in zee gezwommen, waarna een loop van vijf of tien kilometer volgt. Het loopparcours voert door een beschermd duingebied langs de Wassenaarse kust. Tijdens het zwemonderdeel ziet de Wassenaarse Reddingsbrigade toe op de veiligheid.
Ook Duintrail en estafette
Naast de zwemloop staat ook de Duintrail op het programma. Deze ongeveer tien kilometer lange trail volgt hetzelfde parcours als het looponderdeel van de zwemloop en is bedoeld voor deelnemers die alleen willen hardlopen.
Ook is deelname als estafetteteam mogelijk. Daarbij neemt één deelnemer het zwemonderdeel voor zijn rekening en de ander de loopafstand.
Parcours door de natuur
Het parcours loopt deels door natuurgebied van Staatsbosbeheer. Met hun deelname leveren sporters ook een bijdrage aan het beheer en behoud van de natuur.
De hele zwemloop start om 16.00 uur. De Duintrail begint om 16.25 uur en de halve zwemloop om 16.45 uur. De prijsuitreiking staat gepland voor 18.00 uur. Na afloop is er voor deelnemers gelegenheid om deel te nemen aan een barbecue bij Strandpaviljoen Sport.
Deelname kost 22,50 euro voor individuele deelnemers, 30 euro voor een estafetteteam en 15 euro voor de Duintrail. De minimumleeftijd is 16 jaar. Inschrijven kan nog tot en met vrijdag 28 augustus. Wie zich wil voorbereiden op het zeezwemmen, kan vooraf deelnemen aan een instructie van Zwemanalyse.
Bron en meer info: Freek van Os Zwemloop Wassenaar
