Ontspan met bosbaden in Wassenaar
Bosbaden (shinrin-yoku) is ontstaan in Japan en is dé manier om te ontspannen en nieuwe energie op te doen. Vind jij dat een ochtend in de natuur perfect past bij een meer ontspannen, energieker en creatiever gevoel? Dan is dit echt geschikt voor jou. Tijdens een langzame wandeling ‘dompelen’ de deelnemers zich met al hun zintuigen onder in de natuur: de geuren van donkere aarde en vochtig mos, het ruisen van de bomen, het zingen van de vogels en het zien van alle oranje herfstkleuren zijn deel van de beleving. Vooraf en achteraf doe je bovendien een check, om even stil te staan bij hoe je in je vel zit.